Grasik co do diety, treningow itd, ta zdjae sobie z tego sprawe i to juz pochytalem :) Napiszczie mi tylko czy lepiej kupic w proszku czy w tabletach (w proszku tansza a wiecej :)
phex1337 myslalem zeby nie brac jak narazie nic z kreatyna nie dawno bralem. Yakumo mzb?? wiesz oczekiwalem na odpowiedz co mi radzicie kupic do tego....
jeśli chcesz zarzucać 160 g dziennie to chyba w diecie wgl białka nie masz to jest ponad 2 gr\kgmc w twoim przypadku, mozesz kupić sobie białko i zapodawać po treningu z 30 gr a nie 160. A najlepszym rozwiazanie byłoby napisanie diety wtedy wiedziałbys dokładnie kiedy co i jak zażywać.
No powiedzmy że chciał bym kupić buty do 130 zł . Po prostu chciałbym co sklepy oferują futbol.prx.pl jest dość ciekawa oferta . A teraz czekam na linki ;)
zazwyczaj nie można kupić wszystkich składników osobno, a nawet jeżeli byłaby taka możliwość to cenowo bedzie to zdecydowanie droższe; jeżeli firma jest na rynku już dobrych kilka lat i cieszy się dobrą opinią to możemy zakładać iż to co jest na etykiecie produktu będzie i w środku opakowania.
Niechodzi mi tu o jakieś kolosalne różnice, tylko o jakieś efekty. Co do drążka to mam zamiar go kupić jak tylko będę w sportowym. Pozatym napisałem że ćwiczę już 2 miesiące ale efekty są trochę zasłabe i chciałbym je zwiększyć. Coś na temat moich ćwiczeń napiszę kiedy indziej bo piszę z komórki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z tym że młodzież nie ma na nic teraz czasu to prawda :p wiem po sobie, i wiem jak ciężko jest dostarczyć wszystko co potrzebne przebywając ok 8-10h w szkole. Sam planuje kupić http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_STB-opis28621.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html
napewno dobry lecz juz po za moimi finansami, gainery z ankiety idzie kupic 1kg za niecale 3 dyszki a z racji ze potrzeuje go tylko na weekendy 1kg mi starczy, 50 zł to juz troche za duzo, mimo wszystko dzieki za propozycje apropo moge sobie do tego cyklu wrzucic tribulon i zma? bo mi to lezy na półce i nie wiem co z tym zrobić hehe Zmieniony [...]
Nie warto.Lepiej wydac kaśe na cos co sprawi ze będziesz zadowolony i organizm również. Jeśli masz super dietę-mozesz sobie kupić. Ja bym tego nie zrebił. Zdr.
nie no stary nie wiem skad wziales te czarno-czerwone kapsy i co w nich bylo ale chyba nie nitro nitro 1 traktuj raczej jako dodatek do mono , taki dobry no-booster. 150kaps to i tak malo. a stack wiadomo, ze lepiej kupic od mono, ale glownie zalezy ile masz kasy. jak chcesz zaszalec to xpand, jak troche taniej to ntiro 2, a jesli bieda to mono i [...]
skoro rosniesz to chcesz wiecej tak? tylko wiesz to nie jest da ze da sie nie wiadomo co szybko osiagnac,trzeba sporo czasu proponuje kupic kreatyne i beta alanine
no meltdown to taka lajtowsza wersja 300kb challange ale 300 kbch jest moim zdaniem bardziej spoko bo kazde cwiczenie jest z kula napewno ciezkie do przejscia bez odlozenia kuli dla poczatkujacego ja podchodzilem dopiero dwa razy i za kazdym razem musialem chwile odpoczac na maxa wycienczajace gdy nastepnym razem bede do tego podchodzil to [...]
@Steylowski: w sumie to nie wiem jakie masz warunki fizyczne ale 300 kbch mozesz sprobowac zrobic nawet jedna 16 i gwarantuje Ci ze naprawde sie zmeczysz a sa nawet duze szanse ze nie dasz rady zrobic calosci bez przerw @fajfus: da sie zrobic steve maxwel swoja pierwsza kule zrobil sam z jakiegos zelastwa kwestia pewnie tylko przeszukania [...]
dobra dzieki wszyscy dostaliscie po sogu yyyy co do tego bialka to chodzi mi o WPC 80% bo wlasnei slyszalem ze jest dobre bialko i sie zastanwailem czy kupic matrixa czy lepiej te wpc chociaz ono jest bez smaku to nie wiem czy wogule bedzie mi wchodzic hehe matrixa juz raz mialem i sadze ze jest to dobre bialko ale chcialem posluchaj opini [...]
robilem wiecej niz 2 powiem ze jak zaczynalem cwiczyc to bralem kreatynke nie wiedzac nawet co to jest ,tak to jest jak sie slucha koelgow a samemu sie nci nei wie... ,ale pozniej zrobilem jeszcze z 3 takei porzadne cykle z kreatynki i teraz wlasnie zastanawialem sie czy kupic te citro i mysle ze wezme sobie to tesh -=NPC CreW=- FoReVeR
Te witaminy są bardzo słabe, podobne można kupić 2 razy taniej. Zobacz one-a-day, ewentualnie Olimp Multi. Co do reszty to jest ok, stack wiadomo, każdy wybierze inny, gainera jeśli chcesz porządnego to kup sobie np. węgle waxy maize i mieszaj to z białkiem serwatkowym podchodząc pod bulka. A właśnie, nie widzę nigdzie białka, z diety Ci wychodzi [...]
